- 100 Minuten
Arbeitszeit: | 13 Minuten |
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Vorbereitung: | 5 Minuten |
Zubereitung: | 8 Minuten |
Wartezeit: | 10 Minuten |
Ruhezeit: | 10 Minuten |
Alle Zutaten in einer Schüssel gut verquirlen und etwa 10 Minuten ruhen lassen.
In eine heiße, beschichtete Pfanne jeweils etwas Öl geben und den Pfannenboden dünn mit Teig begießen. Auf beiden Seiten 1-2 Minuten goldbraun backen. Auf diese Weise etwa 4 dünne Crêpes ausbacken. Z.B. mit Low-Carb-Marmelade füllen und mit Schlagsahne und Mandelblättchen garniert servieren.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: