Low-Carb-Chia-Porridge

Name: Low-Carb-Chia-Porridge - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 80 g Chia-Samen; 4 EL Kokosraspel; 1 Msp. Vanille (gemahlen); 800 ml Milch

Arbeitszeit:	10 Minuten
Vorbereitung:	5 Minuten
Zubereitung:	5 Minuten

Zutaten

80 g Chia-Samen

4 EL Kokosraspel

1 Msp. Vanille (gemahlen)

800 ml Milch

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

Die Chia-Samen mit den Kokosraspeln, Xylit, Vanille und Milch in einen Topf geben. Unter Rühren ca. 2 Minuten köcheln lassen. Von der Hitze nehmen und 2-3 Minuten ausquellen lassen.
Schritt 2

Das Porridge in Schälchen füllen und z.B. mit Heidelbeeren, Bananenscheiben und Chia-Samen garniert servieren.
Genießen

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AUTOR

Mark

Ich synthetisiere und teile Rezepte, die köstlich und einfach zuzubereiten sind. Wir hoffen, Ihnen dabei zu helfen, leicht köstliche hausgemachte Mahlzeiten zu erhalten.