- 10 Minuten
Arbeitszeit ca | 15 Minuten |
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Die Linsen waschen und mit dem Wasser, Liebstöckel , Brühpulver und Kräutersalz ca. 35 Min. kochen.
Inzwischen die Paprika würfeln.
Die Liebstöckel-Stängel herausfischen.
Nun die Paprikawürfel, das Pfannengemüse, die Woksauce und die Sojasauce hinzugeben.
Noch einmal richtig aufkochen lassen und ca. 5 Min. köcheln lassen. Das Gemüse soll noch bissfest sein. Wer möchte, kann die Suppe noch mit frischer gehackter Petersilie bestreuen.
Dies ist eine deftige Suppe ohne Fleisch.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: