- 1 Stunde 30 Minuten
Arbeitszeit ca | 35 Minuten |
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Das Fleisch mit dem Salz, den Gewürzen, Kräuter der Provence und dem Senf durchmengen, mit dem Knoblauch und dem Speck in einem großen Topf oder Bräter mit ÖL anbraten. Die klein gewürfelten Zwiebeln hinzugeben, kurz mitbraten und dann bei kleinster Stufe im geschlossenen Topf ca. 2,5-3 Std. köcheln lassen.
Keine Flüssigkeit zufügen, diese kommt von den Zwiebel die sich auflösen. Kartoffeln schälen und in Würfel schneiden und in den letzten 30 Min. mitkochen.
Die Buschbohnen säubern und putzen, in Salzwasser 20 Min. kochen und in den Eintopf mischen.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: