krümeltigers rote Linsen



  • Wasser und Kokosmilch erhitzen, die Linsen dazu geben und in ca. 10-12 Min. bissfest garen. In den letzten 5 Min. den Abrieb der Zitrone dazu geben. Mit Zitronensalz und Ahornsirup abschmecken.

  • Spinat waschen. Knoblauch schälen und fein würfeln. Olivenöl in einem Topf erhitzen und den Knoblauch dazu geben, anbraten (er soll keine Farbe nehmen). Nun kommt der Spinat dazu. Den Deckel auf den Topf geben und den Spinat zusammenfallen lassen. 4-5 Minuten dünsten, ab und an umrühren und dann die Tomaten dazu geben. Erneut einmal aufkochen lassen. Mit Kräutersalz abschmecken.

  • Die Linsen auf dem Teller mit der Petersilie garnieren und den Tomatenspinat dazu geben.

  • Genießen Sie Ihre Leistungen. Teilen Sie uns Ihre Kommentare mit. Vergessen Sie nicht, ein Foto des Gerichts zu machen und es Ihren Freunden zu zeigen. Ich möchte Bilder von Gerichten sehen, die Sie gemacht haben.

AUTOR

Mark

Ich synthetisiere und teile Rezepte, die köstlich und einfach zuzubereiten sind. Wir hoffen, Ihnen dabei zu helfen, leicht köstliche hausgemachte Mahlzeiten zu erhalten.

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