krümeltigers Quitten-Curry


Arbeitszeit ca 25 Minuten

Zutaten















  • Als Erstes ca. 800 ml Wasser in einem Topf zum Kochen bringen, dann 1 TL Salz und die Sojawürfel dazugeben. Erneut aufkochen lassen und weitere 5 Minuten leicht köcheln lassen. Den Topf vom Feuer nehmen und ca. 15 Minuten stehen lassen, dann die Sojawürfel in ein Sieb abgießen.

  • Bei den Quitten den Flaum entfernen, am besten unter fließendem Wasser. Die Quitten in 4 Teile schneiden. Blüte, Stiel, Kerngehäuse und evtl. schlechte Stellen entfernen, schälen und in Würfel schneiden.

  • Die Zwiebeln und den Knoblauch schälen und fein würfeln.

  • Bei den Sojawürfeln ca. 1/3 der aufgesaugten Flüssigkeit herausdrücken, entweder im Sieb mit einem Löffelrücken oder einfach in die Hand nehmen.

  • In einer großen Pfanne 1 TL Kokosöl erhitzen und darin die Sojawürfel von allen Seiten braten. Sie sollten eine leicht braune Farbe annehmen. Die Sojawürfel aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.

  • Den zweiten TL Kokosöl erhitzen und darin Zwiebeln und Knoblauch für 2 - 3 Minuten anschmoren, dann die Quittenwürfel dazugeben und unterrühren. Zucker, Currypulver und Kurkuma dazugeben und alles zusammen 1 - 2 Minuten weiter schmoren lassen. Dann die Kokosnuss Cuisine und Salz dazugeben, alles vermischen und bei geschlossenem Deckel ca. 8 - 10 Minuten kochen lassen, bis die Quitten weich, aber noch bissfest sind.

  • Die Sojawürfel und 3 EL Quittenchutney mit in die Pfanne geben, vermischen und noch einmal kurz erhitzen. Evtl. noch einmal mit Salz abschmecken.

  • Den Basmatireis nach Packungsvorgabe garen.

  • Meine Quitten waren sehr reif und daher in sehr kurzer Zeit fertig gekocht.

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AUTOR

Mark

Ich synthetisiere und teile Rezepte, die köstlich und einfach zuzubereiten sind. Wir hoffen, Ihnen dabei zu helfen, leicht köstliche hausgemachte Mahlzeiten zu erhalten.

Bemerkungen:

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