- 15 Minuten
Den Kürbis waschen, in Spalten schneiden, Kerne und grobe Fasern entfernen. Das Fruchtfleisch würfeln. Die Zwiebel und die Knoblauchzehe pellen, fein würfeln.
Alles im heißen Öl 10 Minuten anschwitzen, Kokosraspel und Brühe zugeben und alles fein pürieren. Mit Sahne aufgießen, mit Salz, Ingwer, Curry und Zucker würzen, weitere 10 Minuten köcheln lassen.
Noch einmal abschmecken. Mit einem Klecks cremig gerührten Schmand und Petersilienblättchen garniert servieren.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: