- 20 Minuten
Arbeitszeit ca | 35 Minuten |
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Das Öl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebel und Tomaten hierin andünsten, Kürbis und Quinoa zufügen, dünsten und immer wieder Brühe angießen, bis die Quinoakörner fast weich sind, das dauert ca. 25 Min.. Basilikum, Schafskäse, Zitronensaft und Paprikapulver zufügen, unterheben und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: