- 30 Minuten
Arbeitszeit: | 45 Minuten |
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Vorbereitung: | 15 Minuten |
Zubereitung: | 30 Minuten |
Kürbis schälen, in Würfel schneiden und in eine beschichtete Alufolie (eine Seite Backpapier, andere Seite Alufolie) geben. Im Backofen bei 175 Grad 40 Minuten backen, bis sie gar sind. Ausdampfen lassen und anschießend pürieren. Das Kürbis-Püree kann portionsweise eingefroren oder in Gläsern eingekocht werden.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: