- 10 Minuten
Arbeitszeit ca | 20 Minuten |
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Möhren und Gurke raspeln, Paprika kein würfeln.
Quark, Joghurt und Frischkäse mischen. Gemüse, klein geschnittene Kräuter dazugeben und mit Salz und Pfeffer abschmecken (das alles einen Tag vorher zubereiten, damit alles gut durchziehen kann).
Die fertige Füllung auf den Wrap tun und aufrollen.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: