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Den Thunfisch abseihen und in einer Schale mit einer Gabel etwas zerdrücken, bis er faserig ist. Dann alle anderen Zutaten dazugeben und mit der Gabel mischen.
Wer es würziger mag, kann noch eine halbe Zwiebel dazugeben.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: