Kabeljau in Tomatensoße

Name: Kabeljau in Tomatensoße - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 Portion(en)
Ingredients: 400 g Nudeln (Spaghetti); 800 g Kabeljaufilet(s); 600 g Tomate(n), aus der Packung; 400 g Zucchini; 40 g Joghurt; etwas Basilikum; Oregano; Salz

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

Zucchini schneiden, den Fisch zerstückeln. Die Tomaten in einem Topf zum Kochen bringen und die Zucchinistückchen zugeben. Etwas einkochen lassen und dann den zerstückelten Fisch zugeben. Ca. 10 min einkochen lassen, währenddessen die Nudeln kochen. Den Joghurt unterrühren und würzen.
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AUTOR

Mark

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Bemerkungen:

chrismo0741 says:

Tomate aus der Packung?
Beccaboo says:

Gab es heute zum Mittagessen und hat lecker geschmeckt. Habe noch ein bisschen Mais zugegeben und auch mit Pfeffer und Chili gewürzt. Außerdem habe ich noch einen Rest Frischkäse verarbeitet. Danke für das schnelle und gute Rezept! VG von beccaboo

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Menge pro Portion
kJ (kcal)
Eiweiß
Kohlenhydrate
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Zutaten

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