Joghurt-Dessert mit Heidelbeeren

Name: Joghurt-Dessert mit Heidelbeeren - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3 Portion(en)
Ingredients: 2 Becher Naturjoghurt, je 125 g; 1 Handvoll Heidelbeeren, frisch oder TK; 1 Handvoll Müsli, (Amaranth-); etwas Zimtpulver; etwas Zucker, oder Honig/Agavendicksaft...; 1 Handvoll Mandel(n), oder andere Nüsse, die man mag; n. B. Chips, (Bananenchips)

Zutaten

2 Becher Naturjoghurt, je 125 g

1 Handvoll Heidelbeeren, frisch oder TK

1 Handvoll Müsli, (Amaranth-)

etwas Zimtpulver

etwas Zucker, oder Honig/Agavendicksaft...

1 Handvoll Mandel(n), oder andere Nüsse, die man mag

n. B. Chips, (Bananenchips)

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

Drei Marmeladen- oder Dessertgläser heiß auswaschen, abtrocknen und bereitstellen.
Schritt 2

1. Schicht
Schritt 3

Einen Becher Joghurt und eine gute Hand voll Heidelbeeren in eine Schüssel geben und mit einem Pürierstab pürieren. Nach Bedarf etwas süßen. Anschließend auf die Gläser verteilen
Schritt 4

2. Schicht
Schritt 5

Diese Schicht besteht einfach aus einer Schicht Amaranth-Müsli, die auf die verschiedenen Gläser verteilt wird.
Schritt 6

3. Schicht
Schritt 7

Mandeln (bzw. Nüsse) zerkleinern. Einen Becher Joghurt mit Zimt und Zucker abschmecken. Mandeln hinzugeben und umrühren. Auf die Gläser verteilen. Wer noch Lust hat, kann das Ganze noch z. B. mit Bananenchips garnieren.
Genießen

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AUTOR

Mark

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Bemerkungen:

nudelmary says:

Hallo, heute bei der Hitze war das ein richtig gutes und erfrischendes Dessert! Ich hatte nur "normales" Müsli - das passte als Mittelschicht aber auch prima und wir sind satt davon geworden. Das Dessert wurde sozusagen eine Hauptspeise - für den kleinen Hunger. Geschmacklich perfekt - also 5 Sterne und Bilder sind unterwegs.
Juulee says:

Dieses Dessert hat uns sehr gut geschmeckt. Es ist nicht zu süß. Als Zwischenschicht habe ich Honey Pops genommen, das brachte etwas mehr Süße in das Ganze. Wir könnten uns dieses Dessert auch sehr gut als Fühstücksvariante anstelle eines Müslis vorstellen. Es macht sehr satt. Wir haben das Dessert mit Bananenscheiben (chips hatte ich keine) garniert und den Rest der Banane in Butter ausgebacken dazu gegessen. LG Juulee

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Menge pro Portion
kJ (kcal)
Eiweiß
Kohlenhydrate
Fett

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Joghurt-Dessert mit Heidelbeeren

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Nährwertangaben

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