- 20 Minuten
Das Currypulver mit dem Wasser verrühren. Den Joghurt unterrühren und mit Salz abschmecken.
Die Filets in eine Auflaufform legen und die Joghurtsauce darüber gießen. Im Ofen bei 200° Umluft etwa 30 Minuten garen.
Mit Reis servieren.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: