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Die Tomaten vierteln und mit etwas Salz würzen. Den Thunfisch und die Kidneybohnen in einem Sieb abtropfen lassen. Den Blattsalat waschen und trocken schleudern. Alles in eine Schüssel geben, dabei den Thunfisch zerpflücken. Den Schafskäse klein schneiden und dazugeben.
Das Dressing dazugeben, alles behutsam mischen und servieren.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: