- 45 Minuten
Arbeitszeit ca | 10 Minuten |
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Den Hähnchenschenkel kalt abspülen. Zwiebeln, Karotten und Kartoffeln schälen und klein würfeln. Alles mit den Perlgraupen und/oder dem Reis in einem großen, zur Hälfte mit Wasser gefüllten Topf zum Kochen bringen.
Wenn das Gemüse fast gar ist, den Hähnchenschenkel herausnehmen. Die Tomaten hinzugeben und mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Zum Schluss das Hähnchenfleisch zerpflücken. Die Petersilie klein hacken und beides zur Suppe geben.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: