Hähnchenunterschenkel auf Gemüse mit Reis


Arbeitszeit ca 40 Minuten


  • Das Glas, das zum Abmessen verwendet wird, fasst 300 ml.

  • Zuerst für die Hähnchenunterschenkel eine Marinade aus der geschmolzenen Butter, der kleingehackten Petersilie, 4 gepressten Knoblauchzehen, Salz und Pul Biber herstellen. Die Hähnchenunterschenkel abwaschen, in eine Schüssel geben und die Marinade einmassieren.

  • Jetzt das Gemüse zubereiten, in der Zeit kann die Marinade einziehen. Möhren, Tomaten und Paprikaschote in größere Würfel schneiden. Zwiebeln klein hacken. Weichkäse in Würfel schneiden. 1 Knoblauchzehe pressen. Alles mit dem Mais zusammen vermengen.

  • Dosentomaten, etwas Wasser, Salz und Pfeffer, Kreuzkümmel, Süzme Joghurt und Petersilie vermischen. Alles mit dem Gemüse vermischen und in eine mit Backpapier ausgelegte Auflaufform geben.

  • Backofen auf 200 °C Umluft vorheizen.

  • Hähnchenschenkel auf das Gemüse legen. In den Ofen schieben und ca. 30 min. backen. Danach die Hähnchenunterschenkel wenden und nochmal 30 min. backen.

  • In der Zwischenzeit den Reis wie folgt zubereiten: 1 großes Glas Reis mit 2 1/2 großen Gläsern Wasser in einem Topf geben. Vegeta, Zitronesaft, Petersilie, etwas Butter, gepresste Knoblauchzehe und Kreuzkümmel hinzugeben. Kochen, bis der Reis das Wasser vollständig aufgenommen hat.

  • Auf Tellern anrichten und sofort servieren.

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AUTOR

Mark

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