Hähnchenbrustfilet zu Spargel-Erdbeer-Salat


Arbeitszeit ca 30 Minuten


  • Zuerst den grünen Spargel in Stücke schneiden und in Salzwasser etwa 10 Minuten kochen. Paprikaschote in Stücke schneiden. Zwiebel abziehen und in feine Würfel schneiden.

  • Hähnchenfilets in 2 Esslöffel Öl ca. 10 Minuten braten, dann mit Pfeffer und Salz würzen.

  • Die Kräuter waschen, trocken schütteln, dann hacken. Geputzte und gewaschene Salate in Stücke zupfen.

  • Filets herausnehmen. Den Bratsatz mit Balsamessig, Kräuteressig, 2 Esslöffel Wasser und dem Rest Öl ablöschen. Zwiebeln, Paprika und Spargel darin schwenken. Mit Salz und Pfeffer würzen, abkühlen lassen.

  • Die Erdbeeren vierteln. Die Hähnchenfilets in Scheiben schneiden. Kräuter, Erdbeeren und Salate unter die marinierten Zutaten mischen. Mit dem Hähnchenfleisch anrichten.

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AUTOR

Mark

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