- 20 Minuten
Hähnchen-Spinat-Auflauf
| Arbeitszeit ca | 10 Minuten |
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Zutaten
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Die gehackte Knoblauchzehe in einer Pfanne anschwitzen und anschließend den Spinat und den Schmelzkäse in der Pfanne miteinander vermengen.
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Den Ofen auf 180 Grad Umluft vorheizen.
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Die Hähnchenfilets mit Salz und Pfeffer würzen und in die Auflaufform legen. Das Spinat-Käsegemisch ebenfalls mit Salz und Pfeffer abschmecken und über die Filets geben. Darüber den Parmesan streuen und den Auflauf für 25 - 30 Minuten in den Ofen geben.
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Nährwertangaben
Angaben pro 1
| Menge pro Portion | ||
|---|---|---|
| kJ (kcal) | 700 kcal | |
| Eiweiß | ||
| Kohlenhydrate | ||
| Fett | ||
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: