- 40 Minuten
Arbeitszeit ca | 15 Minuten |
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Ruhezeit ca | 3 Stunden |
Die Zucchini in mundgerechte Stücke schneiden und mit Kokosöl in einer beschichteten Pfanne dünsten.
Die getrockneten Tomaten und den Emmentaler ebenfalls in mundgerechte Stücke schneiden und mit dem Mais in eine Salatschüssel geben.
In einen Shaker Salatfein, Balsamico, Sonnenblumenöl und Wasser geben und gut schütteln.
Wenn die Zucchini abgekühlt sind in die Salatschüssel geben und das Dressing aus dem Shaker darüber gießen, einmal gut vermischen. Mindestens 3 Stunden, besser über Nacht, im Kühlschrank ziehen lassen.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: