- 25 Minuten
Arbeitszeit: | 15 Minuten |
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Vorbereitung: | 15 Minuten |
Schwierigkeit: | Einfach |
Preis: | €€€€ |
Nährwerte: | anzeigen |
Energiewert | 696 kcal |
2915 kJ | |
Kohlenhydrate | 40 g |
Fett | 46 g |
Butter mit Kapern verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen. Avocado schälen, halbieren, Fruchtfleisch vom Stein lösen, in Spalten schneiden und mit Zitronensaft beträufeln.
Salat waschen, trocken tupfen und in breite Streifen schneiden. Bagel quer halbieren, die untere Hälfte mit der Butter bestreichen, mit Salatstreifen, Avocadospalten, Käse und Räucherlachs belegen. Obere Bagel-Hälfte auflegen und servieren.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 696 cal | |
Eiweiß | 30.7 g | |
Kohlenhydrate | 40 g | |
Fett | 46 g |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: