- 20 Minuten
Apfelsaft mit Wasser leicht erwärmen.
Das Hafermehl in die erwärmte Flüssigkeit einrühren, unter ständigem Rühren zum Kochen bringen und ca. 5 Min. köcheln
Nüsse und Gewürze zugeben, eine halbe Stunde nachquellen, dann Rübensirup unterrühren und abkühlen lassen.
Die Sahne unter die kalte Creme heben, portionieren, dekorieren mit einem Tupfer Sahne und einer Nuss
Wem dieses Rezept zu fettig zum "so-essen" ist, kann die Creme auch als Sauce/Dip für Desserts benutzen (z.B auf Waffeln).
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: