- 40 Minuten
Arbeitszeit ca | 15 Minuten |
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Als erstes stellt ihr einen Topf Wasser mit ca. 1,5 Liter Wasser auf, aufkochen lassen und 2 - 3 EL Gemüsebrühe einrühren. Kartoffeln und Karotten schälen und ziemlich klein schnippeln (wie auf dem Bild) dann ab in die Brühe.
Nun das Hackfleisch mit einem Ei und dem Paniermehl vermengen, etwas würzen und in kleine Hackbällchen formen. Die kommen dann auch in die Brühe. Nun das Ganze 25 - 30 min vor sich hin köcheln lassen, bis alles gar ist. Am Schluss nach Belieben noch würzen, da ich meine Suppe immer schön scharf mag, würze ich sie mit Salz, Pfeffer und Chiliflocken.
Wenn man Kalorien sparen möchte, kann man die Kartoffeln gegen Kohlrabi eintauschen, schmeckt auch sehr lecker!
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 350 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: