- 35 Minuten
Arbeitszeit: | 50 Minuten |
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Vorbereitung: | 15 Minuten |
Zubereitung: | 35 Minuten |
Schwierigkeit: | Einfach |
Preis: | €€€€ |
Nährwerte: | anzeigen |
Energiewert | 90 kcal |
380 kJ | |
Kohlenhydrate | 2 g |
Mehl mit Salz in eine Schüssel geben, in die Mitte eine Vertiefung drücken. Öl, Ei und 80-100 ml lauwarmes Wasser zugeben. Alles schnell zu einem glatten, elastischen Teig verarbeiten, kräftig durchkneten.
Teig zu einer Kugel formen, in Frischhaltefolie wickeln und bei Zimmertemperatur mindestens 30 Minuten ruhen lassen.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 90 cal | |
Eiweiß | 3 g | |
Kohlenhydrate | 2 g | |
Fett | 2 g |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: