- 20 Minuten
Arbeitszeit: | 30 Minuten |
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Vorbereitung: | 15 Minuten |
Zubereitung: | 15 Minuten |
Butter im Topf schmelzen und Grünkernmehl anschwitzen, nach und nach die Gemüsebrühe mit dem Schneebesen einrühren. Das Gemüse putzen und in die Brühe geben. Mit Salz, Pfeffer, Muskat und Cayennepfeffer würzen.
Schabzigerklee nach Belieben dazugeben. Alles 10 Minuten kochen lassen bis das Gemüse gar ist.
Nach 10 Minuten die gehackten Kräuter ohne Stiele in die Suppe geben, die Sahne einfüllen und nochmal abschmecken.
5 Minuten leicht köchelnd ziehen lassen.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: