Grüner Smoothie mit Cranberries

Name: Grüner Smoothie mit Cranberries - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion(en)
Ingredients: 1 Apfel; 1 Handvoll Cranberries, getrocknet; 100 g Pflücksalat; 1 Bund Radieschen, nur die Blätter davon!; 1 EL, gestr. Chiasamen; 600 ml Wasser, stilles

Zutaten

1 Apfel

1 Handvoll Cranberries, getrocknet

100 g Pflücksalat

1 Bund Radieschen, nur die Blätter davon!

1 EL, gestr. Chiasamen

600 ml Wasser, stilles

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

Den Apfel waschen, entstielen und die Blüte entfernen. Mit Kerngehäuse und Schale in Stücke schneiden und mit den Cranberries in den Mixer geben. Den Salat sowie die Radieschenblätter gut waschen und ebenfalls in den Mixer geben. Die Chiasamen dazugeben und mit Wasser auffüllen.
Schritt 2

2 Minuten auf höchster Stufe mixen oder das Programm "grüner Smoothie" verwenden. Ich mixe diese Portion auf 2 mal. Hält 3 Tage im Kühlschrank.
Genießen

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AUTOR

Mark

Ich synthetisiere und teile Rezepte, die köstlich und einfach zuzubereiten sind. Wir hoffen, Ihnen dabei zu helfen, leicht köstliche hausgemachte Mahlzeiten zu erhalten.