- 20 Minuten
Reichlich Olivenöl in einen Topf geben, Zwiebeln würfeln und kurz anschwitzen. geputzte Bohnen zugeben. Geschälte Tomaten mit dem Mixstab zerkleinern und zu den Bohnen geben. Brühwürfel, Zucker, Oregano und Knoblauch zugeben. 10 min. köcheln lassen, dann die geschälten und geviertelten Kartoffeln dazugeben und zusammen garen lassen. zum Schluss mit Salz und Pfeffer abschmecken.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 313 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: