- 15 Minuten
Arbeitszeit ca | 30 Minuten |
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Die Nudeln nach Packungsanleitung im Salzwasser kochen. In den letzten 5 Minuten den Spinat zugeben und mitkochen. Nudeln und Spinat abgießen, abschrecken und abtropfen lassen.
Knoblauch und Dill fein hacken. Die Zitrone auspressen. Knoblauch, Dill, Zitronensaft, Kefir, Öl, Salz und Pfeffer verrühren. Die Tomaten in Scheiben schneiden, die Zwiebeln abziehen und in Ringe schneiden, die Oliven halbieren.
Alles mit den Nudeln und dem Spinat sowie den Sultaninen und dem Dressing vermischen und nochmals mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Der Salat schmeckt wie die meisten Nudelsalate besser, wenn er ein wenig durchziehen kann.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 235 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: