Gesunder Rohkostsalat

Name: Gesunder Rohkostsalat - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3 Portion(en)
Ingredients: 300 g Möhre(n); 300 g Brokkoli; 1 Apfel; 1 EL Zitronensaft, frisch gepresster; 1 EL Öl (Rapsöl); 1 TL Honig, flüssiger; 1 TL Senf, mittelscharfer; Salz und Pfeffer

Zutaten

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

Das rohe Gemüse und den Apfel putzen. Anschließend mit einer Küchenmaschine grob zerkleinern, dann mit den anderen Zutaten vermischen. Kurz ziehen lassen und servieren.
Genießen

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AUTOR

Mark

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Bemerkungen:

heike50374 says:

Sehr lecker, danke für die Anregung. LG, Heike
says:

Hallo! Liest sich ganz lecker! Eine kleine Prise Cayennepfeffer würde dem Ganzen vielleicht noch ein wenig "Bums" geben............ Grüße Rainer

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Menge pro Portion
kJ (kcal)		102 kcal
Eiweiß
Kohlenhydrate
Fett

Die Zahlen dienen nur als Referenz

Gesunder Rohkostsalat

Zutaten

Mark

Bemerkungen:

Nährwertangaben

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