- 25 Minuten
Arbeitszeit ca | 10 Minuten |
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Die geschälten Zwiebeln wurzelseitig nur etwas eben schneiden (kleine Stellfläche). Von der gegenüberliegenden Seite (von oben) mit einem Messer 3 mal (ca. 3/4 der Zwiebel) tief einschneiden, nicht durchschneiden. Die Zwiebel soll nur (in Achtel) aufgeteilt werden, damit sie die Gewürze besser aufnimmt und schneller gar wird.
Für jede Zwiebel ein entsprechend großes Stück Alufolie bereit legen (Breite = Länge). In Folienmitte Öl oder Butter geben und die aufgeschnittene Zwiebel darauf setzen. Mit einer Prise Salz, Pfeffer würzen und einen TL Bienenhonig darüber geben. Nach Belieben mit etwas gehackter Blattpetersilie bestreuen. Jetzt die Alufolie nach oben zusammenschlagen und wie ein Bonbon zuwickeln. Die eingepackten Zwiebeln etwas an den Grillrand legen und langsam garen, schmoren (ca. 30 min.). Wenn sie sich zusammendrücken lassen, sind die Zwiebeln fertig.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 71 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: