- 1 Stunde
Das Gemüse waschen, die Paprika in 3 x 0,5 cm große Streifen schneiden.
Die Salatgurke längs halbieren und mit einem Teelöffel entkernen und ebenfalls in Streifen schneiden.
Vom Thunfisch das Wasser abgießen und den Fisch zerkleinern und mit den übrigen Zutaten mischen.
Mit Salz und Pfeffer abschmecken
Dazu passt Baguettebrot!
Genießen Sie Ihre Leistungen. Teilen Sie uns Ihre Kommentare mit. Vergessen Sie nicht, ein Foto des Gerichts zu machen und es Ihren Freunden zu zeigen. Ich möchte Bilder von Gerichten sehen, die Sie gemacht haben.
Angaben pro
Menge pro Portion | ||
---|---|---|
kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: