- 40 Minuten
Arbeitszeit: | 10 Minuten |
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Vorbereitung: | 10 Minuten |
Eisbergsalat putzen, waschen und gut abtropfen lassen. Tomate waschen, Stielansatz entfernen, vierteln und dann in Scheiben schneiden. Gurke schälen, der Länge nach halbieren und in Scheiben schneiden.
Lauchzwiebeln putzen und in Ringe schneiden. Alle Zutaten in eine Schüssel geben und vermengen.
Balsamico, Olivenöl, Honig, Orangensaft, Salz und Pfeffer zu einem Dressing verarbeiten. Thunfisch abgießen und in Stücke bröckel.
Salat auf einem großen Teller anrichten. Dressing darüber gießen und den Thunfisch darüber verteilen.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: