- 10 Minuten
Arbeitszeit ca | 15 Minuten |
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Die Bohnen waschen und putzen, evtl. halbieren. In kochendem Wasser in ca 12 Minuten bissfest kochen, das Wasser abgießen und die Bohnen sofort in eiskaltem Wasser abkühlen.
Aus Sirup, Essig und Öl das Dressing mischen und mit Pfeffer und Salz abschmecken.
Die Bohnen mit dem Dressing anmachen und die Salate und Oliven untermischen. Mit gezupften Basilikumblättern bestreuen. Nach Belieben noch mit Parmesanspänen garnieren.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: