- 45 Minuten
Arbeitszeit: | 15 Minuten |
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Vorbereitung: | 15 Minuten |
Von den Calamari den Kopf abschneiden, den Bauch aushölen und das Rückenskelett auslösen. Auf dem Grill von beiden Seiten je 4 min grillen.
Die Zutaten für das Pesto (Basilikum, Pinienkerne, Parmesan, Salz, Pfeffer, Olivenöl und Knoblauch) im Mixer pürieren. Die Calamari auf einem Teller anrichten, mit dem Pesto betreichen und mit Zitrone und Petersilie garnieren.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: