- 30 Minuten
Wurst pellen, erst in Scheiben, dann in Streifen schneiden. Gurken in dünne Scheiben schneiden. Tomaten waschen, putzen, vierteln. Rucola abbrausen, putzen, trockenschleudern und hacken. Zwiebel abziehen und in feine Streifen schneiden. Salz, 1 Prise Zucker, Essig und 2 bis 3 El Wasser verrühren. Öl unterschlagen. Salatzutaten mit dem Dressing mischen. Salat mit Salz, Pfeffer und evtl. Essig abschmecken. In Gläser oder Schälchen füllen und servieren.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: