Gebratener Spargel mit Kürbiskernöl

Den geschälten Spargel in Stücke schneiden und im heißen Öl unter regelmäßigem Wenden leicht braun anbraten. Je nach Dicke der Spargelstangen kann das Garwerden in der Pfanne 10-15 Min. dauern.

Salzen und pfeffern, mit Balsamico ablöschen und 1 mal kurz aufkochen lassen. Lauwarm oder kalt servieren.

Geht auch hervorragend mit grünem Spargel, der den Vorteil hat, dass er kaum geschält werden muss.

Mit grünem oder gemischtem Salat, kombiniert mit Meeresfrüchten auch ein leichtes Hauptgericht.

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