- 3 Minuten
Man braucht 16 Blätter Backpapier 40 x 40 cm und Küchengarn.
Zwiebeln pellen und in feine Streifen schneiden. Mit dem Knoblauch in 2 EL Öl anbraten, Tomaten, Wein und Lorbeerblätter dazugeben. Mit Salz und Cayennepfeffer pikant abschmecken und 15 Minuten leise köcheln lassen.
Spaghettini nach Packungsanleitung in reichlich Salzwasser garen, abgießen und abtropfen lassen. Mit 3/4 der Tomatensauce, der Petersilie und den Kapern mischen. Die Garnelen mit der restlichen Sauce und 2 EL Öl mischen.
8 Bögen Backpapier mit Olivenöl einpinseln, die restlichen Bögen einzeln darauf legen. Erst Nudeln, dann Garnelen in der Mitte anhäufen. Das Papier wie ein Knallbonbon zusammenrollen und an den Enden mit Küchengarn verschließen.
In einer Auflaufform im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad (Gas 3, Umluft 180) auf der zweiten Einschubleiste von unten 15 Minuten backen.
Nach dem Öffnen breitet sich ein unbeschreiblicher Duft aus.
Tipp:
Man kann natürlich an Stelle des Backpapiers auch Alufolie verwenden.
Genießen Sie Ihre Leistungen. Teilen Sie uns Ihre Kommentare mit. Vergessen Sie nicht, ein Foto des Gerichts zu machen und es Ihren Freunden zu zeigen. Ich möchte Bilder von Gerichten sehen, die Sie gemacht haben.
Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
---|---|---|
kJ (kcal) | 311 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: