Fruchtiger Spargel-Hähnchen-Salat


Arbeitszeit ca 20 Minuten

Zutaten














  • Spargel schälen und kochen, ca. 5-15 min, Köpfchen aus dem Wasser. Wenn er etwas abgekühlt ist, in mundgerechte Stücke schneiden. Man kann auch schon vorher Stücke schneiden und dann die Köpfe erst 5 min später mitkochen, damit sie nicht zu weich werden.

  • Das Hähnchenfilet kräftig anbraten, mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen. Die fertige Hähnchenbrust in Streifen schneiden.

  • Salat und Erdbeeren und bei Bedarf auch die Trauben in Stücke schneiden. Die Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett auf hoher Stufe kurz rösten.

  • Für die Soße Joghurt, Honig, Senf, Öl, Balsamico und Salz und Pfeffer verrühren.

  • Salat, Erdbeeren, Trauben, Pinienkerne und Spargel (bis auf die Köpfe) in einer Schüssel mit der Soße mischen. Dann den Salat auf die Teller geben und mit den Spargelköpfen und dem Hähnchen garnieren.

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AUTOR

Mark

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Bemerkungen:

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