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Den Endiviensalat in Streifen schneiden und waschen. Die Banane schälen und in Scheiben oder Würfel schneiden. Die Mandarine schälen und auseinander nehmen, evtl. nochmal zerkleinern.
Die Mandeln in einer Pfanne ohne Fett rösten.
Das Dressing zusammenrühren und abschmecken. Endiviensalat mit der Banane und der Mandarine mischen und das Dressing darüber geben. Die Mandeln darüber streuen.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: