Fruchtiger Curry-Auflauf



  • Den Basmati-Reis nach Packungsanweisung in gesalzenem Wasser zubereiten.

  • Die Mango schälen und das Fruchtfleisch in Spalten vom Stein schneiden. Die Möhren ebenfalls schälen. Die Mango und Möhren in mundgerechte Stücke schneiden. Die Lauchzwiebeln waschen und in Ringe schneiden.

  • Das Hähnchenfleisch waschen und trocken tupfen. Dann in Streifen schneiden und anschließend mit Salz, Pfeffer und Currypulver würzen.

  • Öl in einer Pfanne erhitzen und das Fleisch darin anbraten. Die Möhren zufügen und mit anbraten. Dann zugedeckt ca. 5 Minuten garen. Die Cashewnüsse grob hacken und zusammen mit der Mango und den Lauchzwiebeln ebenfalls unterrühren. Zum Schluss den Reis untermischen und alles zusammen in eine gefettete Auflaufform füllen.

  • Den Schmelzkäse und die Milch erhitzen und mit Salz, Cayennepfeffer und Curry abschmecken. Diese Mischung über den Auflauf verteilen.

  • Im vorgeheizten Backofen bei 200°C ca. 20 - 30 Minuten überbacken. Sofort servieren.

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AUTOR

Mark

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