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Die Banane schälen und zusammen mit dem Joghurt pürieren. Den Brei mit etwas Zitronensaft und dem Honig abschmecken und den Mohn unterrühren. Die Grapefruit und die Ananas schälen und in Scheiben schneiden. Die Kiwi halbieren und das Fruchtfleisch mit einem Kugelausstecher herauslösen.
Die Früchte dekorativ auf Tellern anrichten und mit der Bananen-Mohn-Soße servieren.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: