Forelle Müllerin im FlavorWave-Oven gegart

Name: Forelle Müllerin im FlavorWave-Oven gegart - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 15 min
Total time: 27 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 1 Forelle (frisch); etwas Mehl; 30 g Mandelblättchen; etwas Öl; 20 g Butter

Im FlavorWave-Oven gebraten. Ein traditionelles und pfiffiges, schnelles Menü. Gesund und sehr schmackhaft.

Arbeitszeit:	27 Minuten
Vorbereitung:	15 Minuten
Zubereitung:	12 Minuten

Zutaten

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

Forelle waschen, gut trocknen und mit Salz, Pfeffer würzen. Die Forelle so in Mehl wenden, dass sie vollständig damit bedeckt ist. Überschüssiges Mehl vorsichtig abklopfen.
Schritt 2

Etwas Öl in eine Bratpfanne geben, auf d. niedrigen Rost im FWT auf 225 C erhitzen.
Schritt 3

Die Forelle in das heisse Fett legen und auf 175 C von jeder Seite ca. 6 Min. goldbraun braten.
Schritt 4

Inzwischen die Butter in einer Pfanne zerlassen und die Mandelblättchen darin anbräunen.
Schritt 5

Die Bratpfanne aus d. FWT nehmen, Forelle auf einen Teller anrichten.
Schritt 6

Die zerlassene Butter mit den angerösteten Mandelscheiben über die Forelle giessen.
Schritt 7

Mit Zitronenscheiben garnieren.
Schritt 8

Die Forelle ist saftig und bekommt durch die zerlassene Butter mit den angerösteten Mandelscheiben einen sehr delikaten Geschmack.
Genießen

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AUTOR

Mark

Ich synthetisiere und teile Rezepte, die köstlich und einfach zuzubereiten sind. Wir hoffen, Ihnen dabei zu helfen, leicht köstliche hausgemachte Mahlzeiten zu erhalten.