- 3 Stunden
Arbeitszeit ca | 20 Minuten |
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Fenchel, Apfel, filetierte Orange, Sharon und Kiwi nicht zu grob würfeln.
Die Ananas, die Rosinen, den Rum und etwas Saft aus der Ananasbüchse zugeben (da braucht man keinen Zucker) und gut vermischen. Im Kühlschrank noch etwa 1 Std. ziehen lassen und dann servieren.
Mit den Früchten kann variiert werden.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: