- 12 Minuten
Fenchel putzen, waschen, längs halbieren und das Fenchelgrün aufbewahren. Fenchelhälften in Scheiben schneiden und in der zerlassenen Butter andünsten. Mit der Brühe ablöschen. Bei niedriger Hitze im geschlossenen Topf 10-15 Minuten ziehen lassen und mit Salz, Pfeffer und einer Prise Zucker würzen.
Rotbarschfilet in der Zwischenzeit in einem anderen Topf in leise kochendem Wasser mit Salz und den Zitronenscheiben zugedeckt ca. 8 Minuten ziehen lassen. Dill und Fenchelgrün fein hacken. Fischfilet mit dem Schaumlöffel aus dem Sud nehmen, in mundgerechte Stücke zupfen und zum Fenchel geben.
Mit dem gehackten Dill und Fenchelgrün garniert servieren. Schmeckt mit Baguette.
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Angaben pro
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Kohlenhydrate | ||
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Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: