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Den Magerquark mit dem Mineralwasser glattrühren. Nach Belieben mit Süßstoff süßen. Mit etwas Vanillezucker verfeinern. Die Bananen in kleine Stückchen schneiden und unter den Quark rühren.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: