Exotischer Gemüseauflauf mit Banane



  • Das Gemüse in etwas Salzwasser ca 5 min vorgaren. Im Anschluss in kaltem Wasser abschrecken, abtropfen lassen.

  • Die Soße nach Packungsanweisung zubereiten und die Gewürze, Knoblauch und den Fruchtsaft zugeben.

  • Eine Auflaufform buttern, die Zwiebel, das Gemüse und die Bananenscheiben hineingeben und mit der Soße übergießen.

  • 15 min im auf 180° vorgeheizten Backofen überbacken.

  • Genießen Sie Ihre Leistungen. Teilen Sie uns Ihre Kommentare mit. Vergessen Sie nicht, ein Foto des Gerichts zu machen und es Ihren Freunden zu zeigen. Ich möchte Bilder von Gerichten sehen, die Sie gemacht haben.

AUTOR

Mark

Ich synthetisiere und teile Rezepte, die köstlich und einfach zuzubereiten sind. Wir hoffen, Ihnen dabei zu helfen, leicht köstliche hausgemachte Mahlzeiten zu erhalten.

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