- 10 Minuten
Die Möhren in dickere Scheiben schneiden und in ein Mikrowellengefäß geben. Dazu etwas Wasser, die Gemüsebrühe und den Estragon geben. Abgedeckt im Mikrowellengerät bei 600 Watt in ca. 10 Minuten weich garen (zwischendrin mal probieren!), dann den Frischkäse zufügen und die Estragon-Möhren nochmals gründlich umrühren.
Die Estragon-Möhren passen gut zu Reis, Kartoffelpüree, Kartoffeln, Bratkartoffeln, dunklem Fleisch wie z.B. Steak oder Braten, Bratlingen, Frikadellen, Fisch, etc. - oder als Hauptspeise, dann muss man allerdings die doppelte Portion zubereiten.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 70 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: