- 1 Stunde
Arbeitszeit ca | 20 Minuten |
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Die Zwiebel schälen und fein hacken, bei schwacher Hitze ca. 15 min. weich dünsten. Den Knoblauch pressen und dazugeben und für einige Minuten weiterdünsten.
Währenddessen die Erbsen nach Packungsanleitung garen.
Die Avocado in Stücke schneiden, die Minze fein hacken.
Alles in einem Standmixer oder mit einem Stabmixer zu einer dicken, feinen Masse verarbeiten. Mit Limettensaft, Salz und Pfeffer abschmecken und eventuell mit etwas veganer Crème fraîche verfeinern.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: