- 50 Minuten
Arbeitszeit: | 55 Minuten |
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Vorbereitung: | 10 Minuten |
Zubereitung: | 45 Minuten |
Das Eisbein abspülen und trokentupfen. Die Schnittstellen mit Salz und Pfeffer einreiben. In einer Glasform mit Deckel bei 850 Watt 8-9 Min. anbraten. Dann das Eisbein wenden und die Schwarte kreuzweise einritzen. Auseinandergezupftes Sauerkraut, Lorbeerblatt und Wein hinzufügen. Geschlossen bei 850 Watt weitere 8-9 Min. garen und bei 440 Watt in 28-30 Min. zu Ende garen. Anschließend 5-10 Min. geschlossen stehenlassen und servieren.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: