- 10 Minuten
Arbeitszeit: | 5 Minuten |
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Vorbereitung: | 5 Minuten |
Wartezeit: | 30 Minuten |
Kühlzeit: | 30 Minuten |
Die Chia-Samen mit dem Mandeldrink verrühren und im Kühlschrank ca. 30 Minuten ziehen lassen.
Die Banane schälen und in Scheiben schneiden. Den Chia-Pudding auf vier Schälchen verteilen, mit den Bananenscheiben belegen und mit den Schokoraspeln bestreut servieren.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: